雨の日が全く関係ないお話しですが、最近水素水が会社にありまして

水素水に無関心でしたが、調べたらなんか体に良いらしいですね！

※以下コピペ

水素水が注目されている理由

水素が抗酸化剤として脚光を浴びているのはもうご存知かもしれませんが、実は、コエンザイムQ10やビタミンCなどに代表される抗酸化剤よりも、抗酸化力は弱いのです。ではなぜ、これほどまでに注目を集めているのでしょうか？

活性酸素には大きく分けて２種類あり、人間の身体にとって必要な活性酸素（善玉活性酸素）と、害にしかならない活性酸素（悪玉活性酸素）があります。善玉活性酸素は、古くなった細胞を破壊したり、体内に侵入してきた細菌やカビなどを攻撃する働きがあり、健康を維持するにあたって非常に重要です。

一方、悪玉活性酸素は、善玉活性酸素の１００倍以上の酸化力を持った活性酸素で、細胞やＤＮＡを破壊してしまうほどの酸化力があります。

抗酸化剤として有名なコエンザイムQ10やビタミンCは抗酸化力が強いので、身体に必要な善玉活性酸素までも還元してしまいます。しかし、水素は抗酸化力が弱いため、反応力が弱い善玉活性酸素とは反応せず、反応力が非常に強い悪玉活性酸素としか反応することができないのです。

また、コエンザイムQ10やビタミンCの分子量は大きいので、細胞膜を通過することができず、たどり着けない場所があります。しかし、酸素は身体全体を巡っていますよね？その酸素よりも小さい水素分子は、細胞の中、核、ミトコンドリア、脳などどこへでもたどり着くことができるのです。

さらに、水素は様々な病気の原因といわれる悪玉活性酸素のみを還元し、水として無害化してしまいます。水素水は飲料水なので、生活習慣の中に取り入れやすく、不要なものだけを除去してくれるので、人気が集まっているのです。

とまだまだ水素水の説明はありますが、納得した部分を抜粋しました☺

是非皆さんも水素水生活を☺